HOME : Áø·á¾È³» : ±³Á¤Ä¡·á

°Ç°­Àº Çö´ëÀÎ ¸ðµÎÀÇ ¹Ù¶÷ÀÔ´Ï´Ù. °Å±â´Ù ¾Æ¸§´ä±â±îÁö ÇÏ¸é ´õ¿í ÁÁ°ÚÁö¿ä. ¿¹ºÎÅÍ '¸í¹Ýȣġ'¶ó ÇÏ¿© ¹à°í ¸¼Àº ´«°ú °ö°í °¡Áö·±ÇÑ Ä¡¾Æ, ¶Ç´Â '´Ü¼øÈ£Ä¡'¶ó°í ÇÏ¿© ºÓÀº ÀÔ¼ú°ú ÇϾá Ä¡¾Æ¸¦ ¹ÌÀÎÀÇ Á¶°ÇÀ¸·Î °­Á¶ÇÏ¿© Ç¥ÇöÇØ ¿Ô½À´Ï´Ù.

Ä¡¿­±³Á¤À̶õ ºÎÁ¤ÇÑ À§Ä¡ÀÇ Ä¡¾Æ ¹× ÅÎÀÇ »óŸ¦ Áø´ÜÇÏ°í ¿¹¹æÇϸç Ä¡·áÇÏ´Â °ÍÀ» ¸ñÀûÀ¸·Î ÇÏ´Â Ä¡°úÀÇÇРƯ¼ö ºÐ¾ßÀÔ´Ï´Ù. Áï Ä¡¾Æ¸¦ °Ç°­ÇÏ°í °í¸£°Ô ¹è¿­ÇÏ¿© Àß ¾ÃÀ» ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÒ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ÀÕ¸öº´À̳ª ÃæÄ¡¸¦ ¿¹¹æÇϰí, Á¤È®ÇÑ ¹ßÀ½À» °¡´ÉÇÏ°Ô ÇØ ÁÝ´Ï´Ù. ±×¸®°í ¾ó±¼À» ¿¹»Ú°Ô °³¼±ÇØ ÁÖ´Â È¿°úµµ ÀÖ¾î °Ç°­Àº ¹°·Ð ´õ¿í ¸í¶ûÇÑ »ýȰÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿ÍÁÝ´Ï´Ù.
±â´ÉÀ» ȸº¹ÇÏ°í °Ç°­À» À¯Áö½ÃÄÑ ÁÝ´Ï´Ù.
Ä¡¾Æ´Â '¹Ì'¸¦ À§Çؼ­¸¸ Á¸ÀçÇÑ °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ÀúÀÛ±â´É°ú ¼ÒÈ­±â´ÉÀ» ´ã´çÇϰí ÀÖ½À´Ï´Ù. ¸Ëµ¹°ú °°ÀÌ ¾Æ·¡.À§ Ä¡¾Æ°¡ ¸Â¹°·Á µ¹¾Æ°¡¸é¼­ À½½ÄÀ» Àß°Ô ¸¸µé¾î ¼ÒÈ­È¿¼ÒÀΠħ°ú ¼¯¾î¼­ ¼ÒÈ­¸¦ µ½½À´Ï´Ù.

¸ðµç ±â°üÀÌ »óÈ£ ÇùÁ¶ÇÏ¿© ÀÏÀ» Çϸé Àΰ£Àº ¿ø·¡ 100³â Á¤µµ¸¦ »ì ¼ö ÀÖ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. ±×·¯³ª ¸¸¾à Ä¡¾Æ°¡ ÀÚ±âÀÇ ¸ÃÀº ÀÏÀ» ¼ÒȦÈ÷ ÇϰԵǸé À§¿¡ ºÎ´ãÀÌ »ý°Ü ±× ±â´ÉÀÌ ¶³¾îÁö°Ô µË´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ¾Æ·¡.À§ÅÎÀÌ Àß Á¶È­¸¦ ÀÌ·çÁö ¸øÇÏ¸é ¾à°üÀý¿¡µµ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡°Ô µÇ¸ç ¾Ã´Â µ¥ ¸¹Àº °í»ýÀ» ÇÏ°Ô µË´Ï´Ù. ÀÚ¿¬È÷ °Ç°­À» À¯ÁöÇϱ⠾î·Á¿öÁöÁÒ.µû¶ó¼­ Ä¡¿­À» ±³Á¤ÇÑ´Ù´Â °ÍÀº ¾àÇÑ ½Åü±â´ÉÀ» º¸°­ÇÑ´Ù´Â ÀÇ¹Ì·Î ÇØ¼®ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

Á¦ 1±Þ ºÎÁ¤±³ÇÕ
¾Æ·¡Åΰú À§ÅÎÀÇ ¼ºÀåÀÌ Á¤»óÀûÀ¸·Î ÀÌ·ç¾îÁ® ¾î±Ý´ÏÀÇ ¸Â¹°¸° »óÅ´ Á¤»óÀ̳ª ¾Õ´ÏÀÇ ºÎÀ§¿¡¼­ ÇѰ³ ¶Ç´Â ¿©·¯°³ÀÇ Ä¡¾Æ°¡ ºÎÁ¤ÇÑ À§Ä¡¿¡ ÀÖ´Â »óŸ¦ ¸»ÇÕ´Ï´Ù.Áï ÀÔ¸¸ ´Ù¹°°í ÀÖÀ¸¸é ¸ÖÂÄÇѵ¥ ¿ôÀ¸¸é ¾Õ´ÏµéÀÌ ¹ü¹÷ÀÌ µÇ¾î Àְųª Ä¡¾Æ »çÀ̰¡ ¶°ÀÖ´Â »óŰ¡ ¿©±â¿¡ ¼ÓÇÕ´Ï´Ù.
Á¦ 2±Þ ºÎÁ¤±³ÇÕ
¾Æ·¡Åκ¸´Ù À­ÅÎÀÌ ¾ÕÀ¸·Î Æ¢¾î ³ª¿Â ÇüŸ¦ ¸»ÇÕ´Ï´Ù.º¸Åë »µµå··´ÏÀÇ °æ¿ìÀ̸ç, ¶Ç ÇÑ °æ¿ì´Â À­ÅÎÀº Á¤»óÀ̳ª ¾Æ·¡ÅÎÀÌ Àû°Ô ¹ßÀ°ÇÏ¿© ¾Õ´ÏµéÀÌ µÚ·Î ¿À±×¶óµé¾î¼­ ¿Á´Ï·Î º¸ÀÌ´Â °æ¿ìÀÔ´Ï´Ù.
Á¦ 3±Þ ºÎÁ¤±³ÇÕ
¾Æ·¡ÅÎÀÌ À­Åκ¸´Ù ¾ÕÀ¸·Î Æ¢¾î ³ª¿Â °Í °°¾Æ º¸À̸ç, À­ ¾Õ´Ï°¡ ¾Æ·¡ ¾Õ´Ï ¾ÈÀ¸·Î µé¾î°¡ ¹Ý´ë·Î ¹°¸®´Â °æ¿ì¸¦ ¸»ÇÕ´Ï´Ù. ÈçÈ÷ ÁÖ°ÆÅÎÀ̶ó°í ÇÕ´Ï´Ù.ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¾Æ·¡ÅÎÀÌ ÇÊ¿ä ÀÌ»óÀ¸·Î Ä¿Á®¼­ ÁÖ°ÆÅÎÀÌ µÇ¸ç ¼±ÃµÀûÀÎ °æ¿ì°¡ ¸¹½À´Ï´Ù.±× ¿Ü ¾Æ·¡,À§ÅÎÀº Á¤»óÀ̳ª óÀ½ Ä¡¾ÆµéÀÌ ³ª¿Ã ¶§ À߸øµÇ¾î À­´Ï°¡ ¾Æ·§´Ï ¾ÈÀ¸·Î µé¾î°¡°Ô µÇ¸é º»ÀÇ ¾Æ´Ï°Ô ÁÖ°ÆÅÎÀÌ µÇ´Â °æ¿ì°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ´ë°³ ¼ºÀåÀÌ ¿Ï·áµÉ ¶§±îÁö ÁöÄѺÁ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
¿·À¸·Î Àϱ׷¯Áø ¾ó±¼
À§ÅÎÀ̳ª ¾Æ·¡ÅÎÀÌ ÁÂ¿ì µ¿ÇüÀÌ ¾Æ´Ñ °æ¿ì·Î Á¤¸é¿¡¼­ º¸¸é ¾ó±¼ÀÌ Âî±×·¯Á® º¸ÀÔ´Ï´Ù.
±âŸ ºÎÁ¤±³ÇÕ
Åä¼ø ¹× ±¸°³¿­
¹ß»ý°úÁ¤¿¡¼­ »ó¾ÇÀº 3ºÎºÐ¿¡¼­ µ¹±âµéÀÌ Àڶ󳪼­ ¸¸³ª Çü¼ºµÇ´Âµ¥, À̶§ ¾î¶² ¿øÀο¡ ÀÇÇØ ÇÕÃÄÁöÁö ¾Ê°í ±Õ¿­ÀÌ »ý±â°Ô µÇ¸é ÀÌ»ó¹ßÀ°À» ÃÊ·¡ÇÏ¿© Åä¼øÀ̳ª ±¸°³¿­ÀÌ µË´Ï´Ù. À̶§ »ó¾ÇÀÇ ¼ºÀåÀÌ ºñÁ¤»óÀûÀ¸·Î µÇ¾î ºÎÁ¤±³ÇÕÀÌ ³ªÅ¸³³´Ï´Ù.
°³±³±³ÇÕ
ÇϾǰñ Èİ¢¿¬ÀÇ ÀÌ»ó ¹ßÀ°À¸·Î ÀüÄ¡ºÎ°¡ ¿­¸®´Â °ñ ÀÚü°¡ À߸ø ¹ßÀ°µÇ¾î °³±³±³ÇÕÀÌ µÇ´Â °æ¿ì¿Í ¾î¶² ¾Ç½À°ü Áï Çô ³»¹Ð±â, ¼Õ°¡¶ô »¡±â, ±¸È£Èíµî¿¡ ÀÇÇÑ ±¹¼ÒÀûÀÎ ¿øÀο¡ ÀÇÇÑ °³±³·Î ±¸ºÐÇÕ´Ï´Ù.

ºÎÁ¤ ±³ÇÕÀ» ¹Ù·ÎÀâ´Â ´Â ±³Á¤Ä¡·á´Â ´Ü¼øÈ÷ Ä¡¾Æ¹è¿­À̳ª Ä¡¾ÆÀÇ ¸Â¹°¸² »óŸ¸ ¹Ù·Î Àâ¾Æ ÁÖ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ¾È¸é ºñ´ëĪÀ̳ª ÁÖ°ÆÅÎ »õ ÅÎ °°Àº °ñ°ÝÀûÀÎ ¹®Á¦±îÁö Ä¡·á ÇÏ°Ô µË´Ï´Ù. µû¶ó¼­ ÀÏÁ¤ÇÏ°Ô Ä¡·á ½Ã±â¸¦ °áÁ¤Çϱ⺸´Ù´Â ȯÀÚÀÇ °³º°ÀûÀÎ ºÎÁ¤ ±³ÇÕÀÇ ¾ç»ó°ú ¼ºÀå ½Ã±âµîÀ» °í·ÁÇÏ¿© Àü¹®ÀûÀÎ °Ë»ç¿Í ´õºÒ¾î ½ÅÁßÇÏ°Ô ÆÇ´Ü ÇÏ¿©¾ßÇÕ´Ï´Ù. º¸Åë ÀÚ³àÀÇ ºÎÁ¤ ±³ÇÕ Ä¡·áÀÇ Çʿ伺À» ºÎ¸ð´ÔµéÀÌ ±ú´Ý°Ô µÇ´Â ½Ã±â´Â ¸¸ 3~4¼¼¿¡ Á¥´Ï°¡ ¸ðµÎ ³ª¿À¸é¼­ ¾Æ·¨´Ï µéÀÌ À­´Ï¸¦ µ¤°í ÀÖ´Â ¹Ý´ë ±³ÇÕÀÌ º¸À̰ųª Á¥´Ï°¡ Å»¶ô ÇÏ°í ¿µ±¸Ä¡ Áß¿¡ ¾Õ´Ï°¡ ³ª¿À±â ½ÃÀÛÇÏ´Â ¸¸ 7~8¼¼ °¡ ´ëºÎºÐÀÔ´Ï´Ù.
¤ý ´ë·«ÀûÀÎ ½Ã±â¸¦ ºÎÁ¤±³ÇÕÀÇ ÇüÅ¿¡ µû¶ó ºÐ·ùÇϸé
1. ¾ó±¼ÀÇ ºñ´ëĪÀ» ¾ß±â ÇÏ´Â ÁÂ¿ì ºÒ±ÕÇüÀûÀÎ ¾Ç°ñÀÇ ¼ºÀåÀ̳ª È£Èí°ú °ü·ÃµÈ ºñ¿°, ¾Æµ¥³ëÀ̵å, Æíµµ¼±°°ÀÌ À̺ñÈİúÀûÀÎ ¹®Á¦´Â Èʳ¯ ½É°¢ÇÑ °ñ°ÝÀûÀÎ ºÎÁ¶È­¸¦ ÃÊ·¡ ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î À̸¥ ½Ã±â¿¡ ÇØ°á ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¹Ù¶÷Á÷ÇÕ´Ï´Ù.
2. À§Åΰú ¾Æ·¡ÅÎÀÇ ºÒ±ÕÇüÀûÀÎ ¼ºÀåÀº ÃʵîÇб³ ÃëÇÐ ½Ã±â¿¡ Àü¹®ÀûÀÎ °Ë»ç¸¦ ¹Þ¾Æ¼­ Ä¡·á½Ã±â¸¦ °áÁ¤ ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¹Ù¶÷Á÷ÇÕ´Ï´Ù. Àü½ÅÀûÀ̰í À¯ÀüÀûÀÎ ¿øÀο¡ ÀÇÇÑ °æ¿ì´Â ´Ù¸¥ °ñ°Ý ¼ºÀåÀÇ ÀÌ»ó ¹ßÇöÀ¸·Î ´ë°³ À¯¾Æ±â¸¦ Áö³ª¸é¼­ ¾Ë°Ô µÊÀ¸·Î ÀüüÀûÀÎ Ä¡·á¿Í ´õºÒ¾î ´Ü°èÀûÀÎ Ä¡·á¸¦ ¹Þ°Ô µË´Ï´Ù.
3. °ñ°ÝÀûÀÎ ºÎÁ¶È­°¡ ½ÉÇÏÁö ¾Ê°Å³ª ´ÜÁö Ä¡¿­¸¸ ±³Á¤ ÇÏ´Â °æ¿ì
Ä¡¾Æ¸¦ ¿òÁ÷ÀÌ´Â ±³Á¤Ä¡·á°¡ ½ÃÀÛ µÉ·Á¸é ¿òÁ÷À̰íÀÚ ÇÏ´Â Ä¡¾ÆÀÇ »Ñ¸®°¡ ÃÖ¼ÒÇÑ 2/3 ÀÌ»ó Çü¼ºÀÌ µÇ¾î¾ßÇÕ´Ï´Ù. µû¶ó¼­ Àüü Ä¡¿­ ±³Á¤ÀÌ ½ÃÀÛ µÉ·Á¸é »ó¾ÇÀÇ ¼Û°÷´Ï°¡ ³ª¿À±â ½ÃÀÛÇÏ´Â ½ÃÁ¡ÀÎ ¸¸ 11¼¼ Àü Èİ¡ ¹Ù¶÷Á÷ ÇÏ´Ù°í ÇϰÚÀ¸¸ç ¶ÇÇÑ Àüü Ä¡¿­ ±³Á¤ÀÌ ¿Ï·áµÉ·Á¸é »óÇÏ¾Ç »ç¶û´Ï ¹Ù·Î Àü¹æÀÇ µÎ ¹øÂ° Å« ¾î±Ý´Ï°¡ ³ª¿À°í ÀÌ Ä¡¾Æ±îÁö ÄÁÆ®·Ñ ÇÏ¿© ¾ÈÁ¤µÈ ¿µ±¸Ä¡ ±³ÇÕÀ» ±¸¼º ÇÏ´Â°Ô ¹Ù¶÷Á÷ÇÕ´Ï´Ù.
ÀÌ ½Ã±â°¡ ´ë·« ¸¸ 12~3¼¼ Àü Èİ¡ µÉ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
4. ¼ºÀÎÀÇ ±³Á¤ Ä¡·á
Ä¡¾Æ À̵¿¿¡ µû¸¥ ÀúÇ×ÀÌ Ã»¼Ò³â±â º¸´Ù ³ô¾ÆÁ® Ä¡·á ±â°£ÀÌ ´õ ±æ¾îÁöÁö¸¸ Àü½ÅÁúȯ°ú ÀÕ¸ö Áúȯ¸¸ Àß Á¶ÀýÇÏ¸é ±³Á¤ Ä¡·á´Â ³ªÀÌ¿Í »ó°üÀÌ ¾ø´Ù°í ÇϰڽÀ´Ï´Ù.

Ä¡·á¸¦ ³Ê¹« ÀÏÂï ½ÃÀÛÇÏ¸é ±³Á¤ Ä¡·á ±â°£ÀÌ ÇÊ¿ä ÀÌ»óÀ¸·Î Àå±â°£ ±æ¾îÁö°í ½ÇÁ¦ Àû±ØÀûÀΠȯÀÚÀÇ ÇùÁ¶°¡ ÇÊ¿äÇÑ ¼ºÀåÀÇ ÃÖ°í ½Ã±â¿¡ ¿ÀÈ÷·Á ÇùÁ¶µµ°¡ ¶³¾îÁ® ÃæºÐÇÑ È¿°ú¸¦ ¾òÁö ¸ø ÇÒ ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ä¡·á¸¦ ³Ê¹« ´Ê°Ô ½ÃÀÛ ÇÏ¸é ¼ºÀå±â¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿© ¼ºÀå¾ç°ú ¼ºÀå ¹æÇâÀÇ Á¶Àý·Î °ñ°ÝÀûÀÎ ºÎÁ¶È­¸¦ °³¼±½Ãų ¼ö ÀÖ´Â ±âȸ¸¦ ³õÄ¥ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. µû¶ó¼­ ¼ºÀå ÈÄ¿¡ °ñ°ÝÀûÀÎ ºÎÁ¶È­ÀÇ °³¼±À¸·Î ¼ö¼ú ±³Á¤À» ¿ÏÀüÈ÷ ÇÇÇÒ ¼ö Àְųª Á» ´õ °¡º­¿î ¼ö¼ú ±³Á¤À¸·Î Ä¡·á¸¦ ¸¶Ä¥ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

¨ç ù ¹øÂ° ³»¿ø
Ä¡¿­°ú ¾È¸ðÀÇ ÀÓ»ó °Ë»ç°¡ ÀÌ·ç¾îÁö¸ç ȯÀÚÀÇ µ¿Àǰ¡ ÀÖÀ¸¸é Áø´Ü°ú Ä¡·á °èȹ ¼ö¸³À» À§ÇÑ ÀÚ·á 䵿ÀÌ ÀÌ·ç¾îÁý´Ï´Ù.
¨è µÎ ¹øÂ° ³»¿ø
䵿µÈ ÀڷḦ ±âÃÊ·Î Áø´Ü°ú Ä¡·á °èȹÀÌ ¼ö¸³µÇ°í ȯÀÚ¿Í Àdzí ÇÏ¿© ÃÖÁ¾ Ä¡·á °èȹÀ» °áÁ¤ÇÏ°Ô µÈ´Ù. À̶§ ȯÀÚºÐÀÇ ¹®Á¦Á¡°ú Ä¡·á ¹æ¹ý, Ä¡·á½Ã ÁÖÀÇ »çÇ×, Ä¡·á ÈÄ ¿¹»óµÇ´Â °á°ú, ¿¹»óµÇ´Â Ä¡·á ±â°£, ºñ¿ë µîÀ» »ó¼¼È÷ µè°Ô µË´Ï´Ù.
¨é Ä¡·á ½ÃÀÛ
±³Á¤ Ä¡·á ½ÃÀÛ Àü¿¡ ÀϹÝÀûÀÎ Ä¡°úÀû ¹®Á¦, ÃæÄ¡, Ä¡ÁÖ Áúȯ, »ç¶û´Ï ¹ßÄ¡ µîÀÇ Ä¡·á¸¦ ¸ÕÀú ¹Þ°Ô µË´Ï´Ù. ±³Á¤Ä¡·á°¡ ½ÃÀÛ µÇ¸é ¸î ¹øÀÇ ³»¿øÀ¸·Î ±³Á¤ ÀåÄ¡¸¦ ºÎÂø ÇÏ°Ô µÇ°í ÀÌ ÈÄ º¸Åë4ÁÖ¿¡ Çѹø¾¿ ³»¿ø ÇÏ°Ô µË´Ï´Ù. ±× ±â°£ Áß¿¡ ÀåÄ¡ÀÇ Å»¶ôÀ̳ª, ÅëÁõÀÌ ½ÉÇÒ¶§ ¾à¼Ó°ú ÇÔ²² ¾ðÁ¦µç ³»¿ø ÇÏ¿© ÇØ°áÀ» ÇÑ´Ù.

±³Á¤Ä¡·áÁßÀÇ Ä©¼ÖÁúÀº ³Ê¹«³ª Áß¿äÇѵ¥ ÃæÄ¡³ª Ä¡ÁÖÁúȯÀÌ ÀÏ´Ü ¹ß»ýÇÏ¸é ±³Á¤Ä¡·áÁøÇà¿¡ ÁöÀåÀÌ ÀÖÀ¸¹Ç·Î ¿¹¹æÀÌ ÃÖ¿ì¼±ÀÔ´Ï´Ù.

±³Á¤È¯ÀÚÀÇ Ä©¼ÖÁúÀ» µ½´Â ¹æ¹ýÁß¿¡ Àüµ¿Ä©¼ÖÀ» ÀÌ¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ Àִµ¥ ÀûÀýÇÏ°Ô »ç¿ëÇÑ´Ù¸é È¿°úÀûÀÌ¸ç ¿ø·¡ÀÇ ±³Á¤¿ë Ä©¼Ö, Ä¡°£Ä©¼Ö, Ä¡½ÇÀÇ »ç¿ë°ú º´ÇàÇÏ´Â °ÍÀÌ ÃßõµÇ°í, ¹°¾çÄ¡¾×(°¡±Û ¼Ö·ç¼Ç)À» °°ÀÌ »ç¿ëÇÏ´Â °Íµµ ÁÁ°Ú½À´Ï´Ù. ¹Þµå½Ã ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.
¨ê Ä¡·á Á¾·á ÈÄ
µ¿ÀûÀÎ ±³Á¤ Ä¡·á°¡ ³¡³ª¸é Ä¡·á ÈÄ °³¼± µÈ Ä¡¿­°ú ¾È¸ð¸¦ À¯Áö Çϱâ À§ÇØ ±³Á¤ Ä¡·á ¹ÞÀº ¸¸Å­ÀÇ À¯Áö ÀåÄ¡¸¦ Âø¿ë ÇÏ°Ô µË´Ï´Ù.

¤ý ù°
óÀ½ ±³Á¤ ÀåÄ¡¸¦ Ä¡¾Æ¿¡ ºÙÀÌ°í ±³Á¤ ¿ë ö»ç¸¦ ³ÖÀ» ¶§ ±îÁö´Â ÀÚÁÖ Ä¡°ú¿¡ ¹æ¹® ÇÏ¿©¾ß Çϸç Á¤±âÀûÀ¸·Î ¿ù 1~2ȸ Á¤µµ Ä¡°ú¿¡ ¹æ¹® ÇÏ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ±³Á¤ ÀåÄ¡¸¦ ³¢¿ì°í ³Ê¹« ¿À·§µ¿¾È Ä¡°ú¿¡ °¡Áö ¾ÊÀ¸¸é Ä¡¾Æ°¡ À߸øµÈ ¹æÇâÀ¸·Î ¿òÁ÷ÀÌ´Â µî ºÎÀÛ¿ëÀÌ »ý±æ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¤ý µÑ°
±³Á¤ ÀåÄ¡¸¦ ³¢¿ì°Å³ª ±³Á¤ ¿ë ö»ç¸¦ ³ÖÀ¸¸é ¸î ÀÏÀº Ä¡¾Æ°¡ ¿òÁ÷ÀÌ´À¶ó ¾ÆÇà ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·¯³ª 1 ÁÖÀÏ Á¤µµ Áö³ª¸é ºÒÆíÇÔÀ̳ª ÅëÁõÀº »ç¶óÁö°Ô µÇ¹Ç·Î °ÆÁ¤ ÇÏÁö ¸¶½Ã°í, ÅëÁõÀÌ ½ÉÇÑ Ã¹³¯ Á¤µµ ´Â ÁøÅëÁ¦¸¦ º¹¿ëÇÏ´Â °Íµµ ÁÁÀº ¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù.
¤ý ¼Â°
Ä¡¾Æ¿¡ ºÙÀÎ ±³Á¤ ÀåÄ¡°¡ ¶³¾îÁö°Å³ª ±³Á¤¿ë ö»ç°¡ º¯Çü µÇ¸é ¹Ù·Î Ä¡°ú¿¡ ¿À¼Å¼­ ´Ù½Ã ºÙÀ̰ųª ö»ç¸¦ ¿Ã¹Ù·Î Æì¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
¤ý ³Ý°
±³Á¤ Ä¡·á Áß¿¡´Â ±³Á¤ ÀåÄ¡¸¦ ¶³¾î¶ß¸± ¼ö ÀÖ´Â Áú±â°Å³ª µüµüÇÑ À½½Ä (¿À¡¾î,ÁãÆ÷,±ïµÎ±â µî)°ú ¾çÄ¡ Çϱ⠾î·Á¿î À½½Ä¹° (²­,Ä«¶ó¸á,°úÀÚ µî)Àº ÇÇÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
¤ý ´Ù¼¸Â°
±³Á¤ ÀåÄ¡¸¦ ÇÏ°Ô µÇ¸é À½½Ä¹°ÀÌ Àß ´ÛÀÌÁö ¾Ê±â ¶§¹®¿¡ À̰¡ ´õ Àß ½âÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. µû¶ó¼­ ´õ öÀúÇÏ°Ô ±¸°­ À§»ý °ü¸®¸¦ ÇØ¾ß ÇÏ´Â µ¥ ±³Á¤ ¿ë Ä©¼Ö°ú Ä¡°£ Ä©¼ÖÀÌ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù. ¸ÕÀú ±³Á¤ ¿ë Ä©¼Ö·Î Ä©¼ÖÁúÀ» ÇÑ ÈÄ Ä¡°£ Ä©¼Ö·Î ±³Á¤ÀåÄ¡ ÁÖÀ§ ¿Í ö»ç ¹Ø ºÎºÐÀ» °Å¿ïÀ» º¸¸é¼­ Â÷±ÙÂ÷±Ù ´Û´Â °ÍÀÌ °¡Àå ºü¸¥ ¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù.

ÅΰüÀý¿¡¼­ ¼Ò¸®°¡ ³ª´Âµ¥ ¾î¶»°Ô ÇØ¾ß Çϳª¿ä ?
ÅΰüÀý¿¡¼­ ¼Ò¸®°¡ ³ª´Â °ÍÀº º´ÀÌ ¾Æ´Õ´Ï´Ù. ÀÌ´Â °üÀý ¼Ó¿¡ µé¾îÀÖ´Â ÀÛÀº ¿¬°ñ°ú ÇϾǰñÀÇ °úµÎ°¡ »ß°Æ°Å¸®¸ç ±â´ÉÇϸ鼭 ³ª´Â ¼Ò¸®¶ó°í »ý°¢ÇÏ½Ã¸é µË´Ï´Ù. ±×·¯¹Ç·Î °üÀý¿¡ ¹«¸®°¡ µÇ´Â Çൿµé Áï, Áú±ä À½½Ä¹° ÀúÀÛ, ÅÎÀ» ¼ÕÀ¸·Î ±«´Â ½À°üµé, ÇÏǰÀ» Å©°Ô ÇÏ´Â ½À°üµé, ¹«¾ùº¸´Ùµµ À̸¦ ¾Ç¹°°Å³ª, À̸¦ °¡´Â ¹«ÀǽÄÀûÀÎ ½À°üµéÀ» Á¶Àý ÇÏ¿©¾ß Çϸç, ÇÊ¿äÇÏ´Ù¸é À̸¦ ¿ÏÈ­½ÃŰ´Â º¸Á¶ÀûÀÎ Ä¡·á°¡ ÇÊ¿äÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

ÅΰüÀýÀÇ ¼ÒÀÎÀ¸·Î¼­ °¡Àå Å« ºñÁßÀ» Â÷ÁöÇÏ´Â °ÍÀº ÀÏ»óÀûÀÎ ½ºÆ®·¹½ºÀÔ´Ï´Ù. ¹«¾ùº¸´Ùµµ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÇØ¼ÒÇÏ°í °Ç°­ÇÑ »ýȰÀ» ¿µÀ§ÇÏ´Â °ÍÀÌ °¡Àå ÁÁ´Ù°í ÇϰڽÀ´Ï´Ù.
ÅΰüÀýÀÌ ¾ÆÇÁ°í ÀÔÀ» Å©°Ô ¹ú¸®Áö ¸øÇϰھî¿ä.
±â´ÉÀûÀÎ ÇൿÀÌ Á¦¾à ¹Þ°Ô µÇ¹Ç·Î ÀÌ´Â ÅΰüÀý ±â´É Àå¾Ö¶ó°í º¸´Â °ÍÀÌ ¸Â½À´Ï´Ù. Á¤È®ÇÑ Áø´Ü°ú Ä¡·á°¡ ÇÊ¿äÇÑ »óȲÀ̸ç, óÀ½¿¡´Â ±ÙÀ° ¸¶»çÁö, ¿ÂÂòÁú, ÀûÀýÇÑ Åõ¾àÀ¸·Î °æ°ú¸¦ ÁöÄѺ¸¸ç, °ü¸® ÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ¹æ¹ýÀÌ È¿°ú°¡ ¾ø´Ù¸é ±ÙÀ°À» Ç®¾îÁÖ´Â ±¸°­ ³» ÀåÄ¡¸¦ ÀåÂøÇÏ¿© ÅΰüÀý¿¡ °¡ÇØÁö´Â À¯ÇØÇÑ ÀÚ±ØÀ» °¨¼Ò½Ãŵ´Ï´Ù.

±×·¸Áö¸¸ ÀÌ¹Ì ÅΰüÀý ÀÚüÀÇ º¯ÇüÀÌ »ý°ÜÀְųª, °üÀýÀÌ ´ê¾Æ º¹±¸µÉ ¼ö ¾ø´Â °æ¿ì´Â ¼ö¼úÀ̳ª ±âŸ ÁÖ»ç¿ä¹ý µî ´Ù¼Ò°£ÀÇ ÁÖÀ§Á¶Á÷¿¡ ¼Õ»óÀ» ÁÖ´Â ¿Ü°úÀû ¹æ¹ýµéÀÌ »ç¿ëµÇ¾îÁ®¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
Àú´Â ¿îµ¿À» ÁÁ¾ÆÇϰí Ȱµ¿ÀûÀε¥ Ä¡¾Æ¿Í °üÀýÀ» º¸È£ÇÏ´Â ¹æ¹ýÀÌ ¾ø³ª¿ä ?
Ȱµ¿ÀûÀÎ ÇàÀ§¸¦ ÇÒ ¶§ À̸¦ ¾Ç¹°°í, ¶ÇÇÑ ±ÇÅõ¶óµçÁö ÀζóÀÎ ½ºÄÉÀÌÆ® µî ³Ñ¾îÁö°Å³ª ´ÙÃÄ Ä¡¾Æ³ª ÅΰüÀý¿¡ ¼Õ»óÀ» ÀÔ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹½À´Ï´Ù. ±×·¡¼­ Ä¡¾Æ¿Í °üÀýÀ» º¸È£Çϱâ À§ÇØ ½ºÆ÷Ã÷ Ä¡°úÇп¡¼­´Â ´Ù¾çÇÑ ¸¶¿ì½º °¡µå¸¦ ±ÇÀåÇÕ´Ï´Ù. ±ÇÅõ ¼±¼ö°¡ Ä¡¾Æ¿¡ Âø¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ´ëÇ¥ÀûÀÎ ¿¹ÀÔ´Ï´Ù. ÀÚ½ÅÀÇ È°µ¿À̳ª Çʿ伺¿¡ ¸Â´Â ¸¶¿ì½º °¡µå¸¦ »ó´ã¹Þ°í Âø¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.

ÅΰüÀý Àå¾Ö´Â ÀÏ»ó »ýȰÀÇ stress³ª ±ÙÀ°Åë ¶Ç´Â ¾Ç°£°ü°è(»ó,ÇÏ Ä¡¾ÆÀÇ ¾ÃÈ÷´Â °ü°è)ÀÇ ºÎÁ¶È­, ÇϾǰúµÎÀÇ ºñ´ëĪ µî ¿©·¯ °¡Áö ¿øÀÎ ¿ä¼Ò°¡ Á¸ÀçÇÑ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. ¾î´À Çϳª Á¤È®ÇÑ ±âÁúÀûÀÎ ¿øÀÎÀÌ µÈ´Ù´Â º¸°í´Â º¸ÀÌÁö ¾Ê°í, ±×·¯ÇÒ °ÍÀÌ´Ù¶ó°í ÃßÃøÇÏ°í ¿øÀÎÀ» ¾ø¾Ö°¡¸é¼­, ȤÀº °üÀýÀ» Á» ´õ Æí¾ÈÇÑ À§Ä¡·Î ¾ÈÁ¤½ÃŰ·Á´Â Ä¡·á°¡ ÁÖÃàÀÌ µË´Ï´Ù. ±×·¯¹Ç·Î ÅÎÀÌ ºÒÆíÇÒ ¶§´Â ¸ÕÀú ¿µ±¸ÀûÀÎ º¯ÇüÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â Ä¡¾Æ»èÁ¦³ª ±³ÇÕÀÇ º¯Çü µîÀº º¸Á¸ÀûÀÎ Ä¡·á¿¡ ¹ÝÀÀÀÌ ¾øÀ» ¶§ ½ÃµµµÇ¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
Ä¡¾Æ³ª ±âŸ Á¶Á÷ÀÇ º¯ÇüÀÌ ¾øÀÌ ÀåÄ¡¸¸À» ÀáÀÚ´Â ½Ã°£¿¡ ÀåÂøÇÏ¿© ÅÎÀÌ Æí¾ÈÇÑ À§Ä¡¿¡¼­ ¾ÈÁ¤µÇµµ·Ï ÇÏ´Â °ÍÀÌ Splint Ä¡·áÀε¥, ÀÌ·¯ÇÑ º¸Á¸¿ä¹ý°ú ¹°¸®Ä¡·á°¡ ÅΰüÀý ÁõÈıº¿¡ ¿ì¼±ÀûÀ¸·Î °í·ÁµÇ¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ±×·¯³ª ÀÌ·¯ÇÑ Ä¡·á´Â Àå±âÀûÀÎ °üÂûÀÌ ÇÊ¿äÇϸç, Àü¹®°¡ÀÇ Áø´ÜÀÌ ¹Ýµå½Ã ÇÊ¿äÇϹǷΠÀûÀýÇÑ »ó´ã°ú ÇÊ¿äÇÑ ½ÃÁ¡¿¡¼­ÀÇ Ä¡·áÀûÀÎ °³ÀÔÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù ÇϰڽÀ´Ï´Ù.

(463-824) °æ±âµµ ¼º³²½Ã ºÐ´ç±¸ ºÐ´ç·Î 53¹ø±æ 12 ³ª¼±ÇÁ¶óÀÚ 302È£     /     ´ëÇ¥ÀüÈ­ : 031.709.2875
»óÈ£ : ¿ô´ÂÇÏ·çÄ¡°ú     /     ´ëÇ¥¸í : ±èÁ¤     /     »ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ : 302-90-09849
COPYRIGHT(C) 2013 SMILEDAY.KR ALL RIGHTS RESERVED.
º´¿ø¼Ò°³   /   ¿À½Ã´Â ±æ